बच्‍चों के लिए दूध के फायदे

दूध बच्चे के जन्म से ही अहम भूमिका निभाता है. जन्म के बाद मां का दूध और जब बच्चे ठोस आहार लेने लगते हैं, तो फोर्टिफाइड दूध या गाय का दूध दिया जाता है. विशेषज्ञों के अनुसार, दूध बच्चे के आहार का महत्वपूर्ण हिस्सा है, क्योंकि इसमें मौजूद पोषक तत्व बच्चे की स्वस्थ हड्डियों के विकास में, रक्तचाप को नियंत्रित करने और स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद कर सकता है.

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