हैंगओवर क्या है, लक्षण, कारण व इलाज

इसमें कोई दो राय नहीं कि शराब पीना सेहत के लिए हानिकारक होता है. फिर भी ऐसे लोगों की कमी नहीं है, जो रोजाना शराब का सेवन करते हैं. अधिकतर लोग रात को शराब पीते हैं और सुबह सिरदर्द, उल्टी या थकान महसूस करते हैं. ये सभी हैंगओवर के लक्षण हो सकते हैं. शराब पीने से शरीर में पानी की कमी हो सकती है और लिवर भी डैमेज हो सकता है. इसलिए, शराब का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए या फिर कम मात्रा में करना चाहिए.

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